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中医治月经不调:经期延长怎么回事(下)

食疗方法
 
韭菜炒鸡肉
 
用途:温肾养肝,舌质淡而苔白,小便清长,性欲淡漠,腰酸腿软,面色晦黯,月经后期经血量少色淡,婚久不生孕,女性肾虚型不生孕症,调补冲任,脉沉细。
 
材料:韭菜500克,鸡肉100克,虾米15克。
 
做法:
 
将韭菜洗净,切段,与鸡肉、虾米同炒熟,调味即可。吃韭菜、鸡肉、虾米,每天2次,连服15天为1个疗程。
 
柚子冬瓜饮
 
用途:疏肝理气,清热,经行前后淤热郁遏证,冷热不定,小腹胀痛,刺痛,月经量多夹血块,月经量少,质稠不畅。
 
材料:柚子核15克,冬瓜皮50克,白糖适量。
 
做法:
 
将柚子核去壳,与冬瓜皮一起水煎煮,取汁加白糖。
 
芹菜炒藕片
 
用途:滋阴清热,凉血调经,月经提前,量多,伴面红颧赤,大便干结。
 
材料:鲜芹菜150克,鲜藕150克,花生油15克,姜丝、精盐、味精少许。
 
做法:
 
1、芹菜择净洗好,切成斜段。2、鲜藕刮皮洗净,切薄片。3、锅内放花生油烧热,入姜丝爆锅,再将芹菜、藕片倒入,翻炒5分钟,放入精盐、味精调味即成。
 
木耳冰糖饮
 
用途:肾虚血亏,月经不调。
 
材料:黑木耳30克,冰糖15克。
 
做法:
 
将黑木耳用微火炒香,加水一碗煮熟,入冰糖调服。
 
人参核桃饮
 
用途:大补元气,月经量少色淡,心悸,形瘦神疲乏力,面色苍白,头晕耳鸣,腰膝酸软,婚后多年不生孕,补肾润燥,生津健脾,闭经。
 
材料:人参3克,核桃肉3克。
 
做法:
 
将人参切片,核桃肉成碎块,加入适量水,烧沸后,改用文火熬煮60分钟即成。
 
倒经止血茶
 
用途:月经不调。
 
材料:大黄5克,泽兰10克,红花5克。
 
做法:
 
上药捣碎,放入杯中,以沸水冲泡,闷15分钟,代茶频饮。血虚气弱或脾胃虚寒、大便不实者忌用。
 
功效:清热降逆。行血散瘀。大黄泻热降气、祛瘀通结;泽兰、红花活血通经。全方主治倒经、鼻出血或吐血。
 
紫河车鸡汤
 
用途:人体衰老,不生孕症,月经失调,健忘,早 泄,性欲减退,促进性腺素,延年益寿,抗癌,妇女发育不健全。
 
材料:紫河车50g,冬虫草25g,枸杞子25g,红枣六粒,生姜四片,乌鸡一只。
 
做法:
 
1、去内脏洗净,过水后备用。2、红枣去核后,用清水洗净备用。3、紫河车放入一碗水中,再加入两汤匙酒浸泡1小时后备用。4、将清水煮滚,放入所有材料先用大火10分钟后,再转小火煲3小时后加入调味料即可饮用。
 
虾皮炒丝瓜
 
用途:补肾,凉血,清热,月经过多,痛经,缺钙。
 
材料:鲜嫩丝瓜300克,虾皮40克,精盐、酱油、味精、姜丝、葱丝、蒜片、花生油各适量。
 
做法:
 
(1)、将丝瓜去皮,洗净,用斜刀切成片。(2)、锅置火上,倒入花生油烧热,投入葱丝、姜丝、蒜片,放入虾皮,煸炒出香味时加入丝瓜片,再煸炒3分钟,加入精盐、酱油,放入少许热水,翻炒敷下后加盖,2分钟后开盖,加入适量味精,起锅装盘。(3)、口感细腻,鲜嫩可口。
 
红糖鸡蛋汤
 
用途:健脾补血,调经止带,妇女血虚,月经不调。
 
材料:红糖60克,鸡蛋两个。
 
做法:
 
将红糖放入锅内,加水适量,文火煮沸后,加入鸡蛋,用文火煮至鸡蛋熟,即可食用。
 
薏米扁豆粥
 
用途:化痰利湿,体形肥胖,痰湿之体,月经不调,不生孕带多。
 
材料:薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量。
 
做法:
 
将上3味药洗净放入锅内,一起加水熬煮成粥。
 
红花糯米粥
 
用途:月经不调,血虚,血淤,淤血闭经。
 
材料:红花10克,当归10克,丹参15克,糯米100克。
 
做法:
 
先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥,空腹服食。
 
艾叶醋蛋方
 
用途:温宫散寒,活血行淤,虚寒性月经后期,经量少。
 
材料:生艾叶15克,鸡蛋黄2个,食用醋15毫升。
 
做法:
 
先将艾叶用醋炒,再加水煎成汤。
 
乌鸡血藤汤
 
用途:益气补血,活血祛淤,月经来潮无定期,经量少,色紫红有块,时有腹隐痛,面色萎黄。
 
材料:乌骨鸡500克,鸡血藤30克,生姜片、盐各适量。
 
做法:
 
(1)、将乌骨鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,切成块;鸡血藤洗净,切碎。(2)、锅置火上,放入适量清水、鸡肉、鸡血藤、生姜片、精盐,用旺火煮沸后,改用文火煮2小时,肉烂味出即可。(3)、鲜香可口。
 
阿胶蛋黄酒
 
用途:补虚养血,滋阴润燥,阴虚血热,体虚乏力,月经量少,血虚萎黄,漏下。
 
材料:阿胶20克,鸡蛋黄4个,米酒500毫升。
 
做法:
 
先将米酒煮沸,加入阿胶,待溶化后加入鸡蛋黄和少许食盐,拌匀再煮数沸后离火,冷却后置容器中。
 
其它疗法:
 
耳针  埋藏取子宫、内生殖器为主穴。阴虚加内分泌区,脾虚加三焦区,血瘀加盆腔区,湿热加膀胱或输尿管区。用油菜籽、磁石或耳针埋藏。
 
体针
 
(1)艾条熏隐白穴:每日2~3次,每次15~20分钟。用于脾虚者。
 
(2)针刺:足三里、三阴交、血海、脾俞、肾俞,虚者均行补法;血瘀者则取三阴交、血海,均行泻法。
 
注意事项:
 
1) 接近绝经期妇女出现经期延长者,首先要排除由肿瘤引起的疾病,特别是生殖器恶性肿瘤。诊断性刮宫对本病的诊断和鉴别诊断有较重要的价值。
 
2) 放环引起出血者,药物治疗无效者应取出此环。在取环术时同时作诊刮术,可排除子宫内膜恶性疾病变。采用口服避孕药避孕可治疗本病。
 
3) 经期应注意保暖,避免冷饮,少食辛辣刺激食物,以免辛辣助阳化热,导致经血逆乱,淋漓不净。


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