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老中医谈月经,终于知道月经不调的原因了(中)

中医诊断
 
1、经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑
 
2、白带有腥味
 
3、痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温
 
4、小腹温度较低。中医解析中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺),发育因素,炎症,肿瘤,等有关。宫寒想要怀孕,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化、保暖。
 
宫寒日常保养
 
1、快步走可防宫寒,宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
 
2、饮食调理在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮。
 
大多数的女性因为上班、就学,实在没有太多的时间去照料,加上她们的营养不于匮乏,似乎也没有吃补的必要,就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适。虽然不用刻意的吃补,但也是需要适度的照顾,特别是较易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者,很多女性在年轻时可能不太在乎这一点,可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象,如:经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应,若是知道这些现象都是可以预防的,而且还可以展现年轻有光泽的外貌,相信女性朋友们一定会细心的呵护每一次的经期。过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都要调养好,对于女性子宫卵巢的功能也会所助益,当然对于女性荷尔蒙的分泌、器官的年轻化都有帮助。
 
月经不调的原因有哪些
 
月经不调的原因有那些?月经的不规律是由于很多原因引起的月经改变,初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇科疾病中最常见的症状。引起月经不调的原因有哪些呢?
 
情绪异常引起月经失调
 
情绪异常、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤都可导致月经失调或痛经、闭经,这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激,子宫内膜后形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢脑下垂体还是下丘脑的功能发生异常都会影响到月经。
 
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
 
据研究妇女经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经,因此妇女日常生活应有规律,避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿。
 
节食引起月经失调
 
有关专家研究表明少女的脂肪至少占体重的17%方可发生月经,初潮体内脂肪至少达到体重22%才能维持正常的月经周期,过度节食由于机体能量摄入不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏影响,月经来潮甚至经量稀少或闭经。因此追求身材苗条的女性切不可盲目节食。
 
嗜烟酒引起月经失调
 
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调在吸烟和过量饮酒的女性中有25%—32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍,故妇女应不吸烟少饮酒。
 
引起月经失调的病因通过以上的介绍,相信大家也知道了月经不调的原因,女性朋友在出现月经不规律的情况一定要找到月经不调的病因:对症治疗。



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